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使用说明
根据性别、年龄、身高、体重和活动量计算每日所需热量，快速估算基础代谢和维持热量。
支持食物热量查询，输入食物名称和克数后可自动换算对应总热量。
计算结果适合日常饮食管理参考，不替代专业营养建议。
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